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经济研究院开展瑜伽健身活动

发布日期:2024-11-22   作者:    浏览次数:

为提升经济研究院教职工的身心健康、缓解工作压力并增强团队凝聚力,学院工会组织开展“经研瑜伽,智韵平衡”瑜伽健身活动。活动自11月5日启动,每周邀请瑜伽教练教学指导,共开展十次活动。

瑜伽练习能够有效提高身体柔韧性与力量,缓解长期工作带来的身体不适,同时,冥想与呼吸调节帮助释放心理压力,提升情绪管理能力。作为工会关注员工福祉、服务教职工的重要举措,此次活动不仅为大家提供了一个放松身心、促进健康的平台,更通过集体参与增强了教职工之间的交流与合作,进一步增强了集体的凝聚力和工作效能,推动了更加和谐、积极的工作氛围的形成。



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